La sophrologie, le pilier de mon accompagnement
Je vous accompagne avec empathie, dans le respect de vos besoins et en toute confidentialité.
Je suis à votre écoute pour vous aider à développer d’avantage d'autonomie, pour évoluer vers un épanouissement personnel, d'équilibre, de bien-être.
C'est à partir de votre problématique qu'ensemble nous construirons votre suivi personnel en consultation individuelle ou collective.
La séance d’une heure s’effectue dans votre tenue habituelle, en pleine lumière, en positions assise ou debout.
Cette pratique simple, ludique, facile peut être reproduite dans votre quotidien et par un entrainement régulier, vous retrouverez un état d’équilibre et de bien-être.
Ces séances se basent sur des mouvements du corps liés à la respiration et à des pratiques de visualisation positive.
La Sophrologie dévoile et active toutes les capacités pour renforcer la confiance en soi, gérer ses émotions, développer son sens créatif.
Le nombre de séances est en fonction du rythme et des besoins de chacun.
En cas de doute sur le caractère pathologique de la situation d'une personne me consultant, je me réserve la possibilité d'orienter la personne vers un autre praticien qui disposerait d'une compétence plus adaptée à sa demande.
La Sophrologie ne se substitue pas aux professionnels de la santé, ni aux traitements quels qu'ils soient.
C'est un formidable outil d'accompagnement complémentaire avec toutes autres prises en charge.
