Jackline Maillard Sophrologue à Saint Nazaire

Sophrologie

La sophrologie, le pilier de mon accompagnement

 

consultation cabinet sophrologie jacklineJe vous accompagne avec empathie, dans le respect de vos besoins et en toute confidentialité.

Je suis à votre écoute pour  vous aider à développer d’avantage d'autonomie, pour évoluer vers un épanouissement personnel, d'équilibre, de bien-être.

C'est à partir de votre problématique qu'ensemble nous construirons votre suivi personnel soit en consultations individuelles ou  collectives.

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Il s'agit d'apprendre des techniques simples, ludiques et faciles à reproduire dans votre quotidien.

Les séances d'une durée d’une heure s’effectuent dans une tenue habituelle, en pleine lumière, assis sur une chaise ou même debout.

Elle se base notamment, sur des exercices de respiration et des pratiques de visualisation positive.

La sophrologie dévoile et active toutes les capacités pour renforcer la confiance en soi, gérer ses émotions, développer son sens créatif. 

La Sophrologie est avant tout une pratique qui permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même.

Grace à l'entrainement, elle permet de tendre vers un état d'équilibre, bien-être.

 

image seance sophrologie collective

 

Le nombre de séances est en fonction du rythme et des besoins de chacun.

En cas de doute sur le caractère pathologique de la situation d'une personne me consultant, je me réserve la possibilité d'orienter la personne  vers un autre praticien qui disposerait d'une compétence plus adaptée à sa demande.

La Sophrologie ne se substitue pas aux professionnels de la santé, ni aux traitements quels qu'ils soient.
C'est un formidable outil d'accompagnement complémentaire avec toutes autres prises en charge.