La relation à la personne est la base de mon intervention et non sur sa situation d’ handicap.
La sophrologie permet à cette personne , quel que soit son déficit (physique, mental, psychologique…) de mieux gérer, au fil des séances, ses émotions, ses angoisses, ses troubles du sommeil. ses pertes de confiance ou d ‘estime de soi,
En stimulant vos ressources, vous gagnerez en autonomie en étant pleinement acteur, au travers de la respiration par des mouvements simples faciles et ludiques, facilitant le déblocage des zones tendues.
La sophrologie par des visualisations positives et une pratique régulière et adaptée, vous permet de bénéficier de ses effets positifs dans tous les domaines de la vie pour retrouver un état d'équilibre et de bien-être.
Cette pratique conduit vers une acceptation de soi, pour ne plus se sentir prisonnier de son corps, qui ne marche pas comme on le souhaite, ou de ce mental qui ne va pas aussi vite ou qui fonctionne différemment, (Extrait du livre : « L'enfant cabossé » Alexandre Jollien)
Je propose des séances individuelles ou collectives. Je me déplace dans les foyers spécialisés ou en maisons de retraite. Me contacter.
